مقالات

مرداد ۱۰, ۱۳۹۹

ویتامین B2

ریبوفلاوین یا ویتامین B2 در سال 1920 کشف شد ، در سال 1933 جدا شده و اولین بار در سال 1935 ساخته شد. ریبوفلاوین ، ویتامینی است که در مواد غذایی یافت می شود و به عنوان یک مکمل رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.
مرداد ۱۰, ۱۳۹۹

کورتون چیست و چه عوارضی دارد؟

مس یک ماده معدنی اساسی است که نقش بسیاری در بدن دارد.
این ماده به حفظ سوخت و ساز سالم کمک می کند ، استخوانهای قوی و سالم را تقویت می کند و اطمینان می دهد که سیستم عصبی شما به درستی کار می کند. اگرچه کمبود مس نادر است ، اما به نظر می رسد امروزه تعداد کمتری از این ماده معدنی به اندازه کافی مصرف می کنند.
مرداد ۱۰, ۱۳۹۹

تغذیه مناسب

یکی از مهم ترین عوامل پیشگیري از انتقال بیماري سرماخوردگی و آنفلوانزا رعایت بهداشت فردي است که هم فرد بیمار و هم اطرافیان ملزم به رعایت آن هستند. دسته اي از ویروس ها به نام رینوویروس عامل عمده ابتلا به سرماخوردگی هستند و از طریق ترشحات دهان، بینی و تنفس فرد مبتلا در محیط گسترش می یابند و به افراد دیگر انتقال می یابند.