همانطور که میدانید تغذیه صحیح نقش مهمی در سلامتی انسان دارد . عموما مواد غذایی سالم اکثر نیاز بدن انسان را تامین می کند , اما گاها افراد در دوره هایی از زندگی روزانه نیاز بیشتری به بعضی ویتامین ها و املاح ضروری دارند که از طریق مواد غذایی متداول تامین نمی شود . مکمل غذایی طبیعی مناسب ترین راهکار جهت تامین این مواد می باشد .اکثر مکمل های مناسب برای استفاده عموم هستند , اما در جنسیت مصرف مکمل طبیعی آقایان و مکمل طبیعی  بانوان جهت تفکیک نوع مصرف وجود دارد . مکمل کودکان نیز با دسته بندی متفاوتی در مارکت عرضه می گردد که موارد احتیاطی جهت استفاده کودکان و نوزادان در آن لحاظ شده است .